7 полезных продуктов при артрите

0
73

Артрит – это заболевание суставов и околосуставных тканей с воспалительными нарушениями их функциональности.

7 полезных продуктов при артрите 

Когда человек страдает артритом, ему нужно есть, как можно больше фруктов, овощей оранжевого цвета или даже желтого, с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов, например — болгарский перец, апельсины, сок сырого картофеля, морковь, свеклу, огурцы, лук и яблоки.

7 полезных продуктов при артрите 

Можно употреблять при артрите салаты из свежих овощей и фруктов, а можно есть много ягод – бруснику и клюкву.

7 полезных продуктов при артрите 

Очень полезны свежевыжаетые соки, особенно- яблочный, морковный, сок сельдерея. Томатов и капусты.

7 полезных продуктов при артрите 

В период воспаления суставов нужно употреблять молочные продукты с высоким содержанием полезных бактерий и кальция. Употребляйте рыбий жир, масло печени трески.

7 полезных продуктов при артрите 

Очень полезно есть рыбу, которая насыщена жирными кислотами, так как они уменьшают чувствительность суставов.

7 полезных продуктов при артрите 

Полезна при артрите гречневая каша, и даже чечевица, так как в этих продуктах есть растительный белок.

7 полезных продуктов при артрите 

Идеально для лечения артрита подходит диетическое мясо  курица, кролик, индейка или вареные куриные яйца. 

Источник: 7mednews.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here