7 полезных продуктов при краснухе

0
22

Краснуха  — это вирусное заболевание, которое носит инфекционный характер. Инкубационный период скрытый и симптомы проявляются через 20 дней после инфицирования.

7 полезных продуктов при краснухе

Необходимо есть продукты, насыщенные витамином С, которые способны повысить иммунитет организма и помогают бороться с болезнью.

7 полезных продуктов при краснухе

Употребляйте такие продукты как шиповник, земляника, черная смородина, сладкий перец, облепиха, жимолость, брюссельская капуста, капуста брокколи, калина, киви, цветная капу4ста, апельсины, хрен, шпинат, томаты, малина.

7 полезных продуктов при краснухе

Обязательно нужно есть продукты насыщенные витамином Р – голубика, ежевика, черноплодная рябина, черешня, виноград, абрикосы, петрушка, укроп, кинза, стручковый перец, зеленый салат, гречка, зеленый чай, вишня, слива, яблоки, черника, свекла, щавель и чеснок.

7 полезных продуктов при краснухе

Как можно больше употребляйте молочных продуктов – ряженку, сливки, мороженое, сливочное масло, брынза, кефир, йогурт, творог, сметану, сыр.

7 полезных продуктов при краснухе 

Обязательно в рацион больного должны входить бобовые продукты. Очень полезной будет кукуруза и картофель в виде пюре.

7 полезных продуктов при краснухе

Не забывайте о том, что нужно, как можно больше пить – компоты из сухофруктов будут очень полезными.

7 полезных продуктов при краснухе

Свежие овощи и фрукты нужно есть обязательно, ведь в них содержатся углеводы, которые очень полезны в период болезни.Мед и прополис очень полезны для больных краснухой. Мед можно добавлять в чай и компоты вместо сахара.

Источник: 7mednews.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here