7 полезных продуктов при молочнице

0
68

Молочница – это воспаление половых органов, которое вызывается грибками, которые в норме входят в микрофлору влагалища, рта и толстой кишки и начинают активно размножаться при снижении местного или общего иммунитета.

7 полезных продуктов при молочнице

Очень важно для профилактики молочницы и во время лечения, а также для предотвращения ее рецидивов придерживаться специальной диеты. Нужно есть молочные продукты, но только в небольших количествах – кефир, сливочное масло и йогурт.

7 полезных продуктов при молочнице

Обязательно в рацион должны входить свежие, тушенные или запеченные овощи, таки как брюссельская капуста, капуста брокколи, свекла, морковка и огурцы.

7 полезных продуктов при молочнице

Нужно есть, как можно больше свежей зелени – петрушку и укроп. Полезными будут нежирные сорта мяса – кролик, крица, индейка и рыба. Готовить эти продукты нужно на пару или в духовом шкафу.

7 полезных продуктов при молочнице

Обязательно ешьте как можно больше субпродуктов – почки или печень и морепродуктов – кальмары, осьминоги, мидии и морскую капусту.

7 полезных продуктов при молочнице

В рацион должны входить растительные жиры – льняное или оливковое масло. Обязательно ешьте, как можно больше кунжут и семечек тыквы.

7 полезных продуктов при молочнице

Очень полезны в это время кисло-сладкие сорта фруктов и ягод – слива, яблоки, облепиха, клюква и черника. Нужно есть много риса, ячменя, пшена, гречки, а также бобовых продуктов. Полезными будут лимон и чеснок, брусника и калина.

7 полезных продуктов при молочнице

Пейте морковный сок и добавляйте в еду пряности – гвоздику, красный перец и лавровый лист. Очень полезным будет прополис.

Источник: 7mednews.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here