7 полезных свойств кальмара

0
27

Кальмары известны человечеству с давних времен. Еще в таких государствах, как Греция и Рим из них делали различные блюда. А вот в восточном государстве Вьетнам кальмары не популярны, как например крабы или креветки. Чем же полезен кальмар?

/>

7 полезных свойств кальмара

Кальмар очень полезен для человека и даже намного больше, чем мясо коровы или свинины. Кальмар имеет высокий процент белка и витаминов почти всех групп. Кальмары содержат полунасыщенные жиры, которые играют важную роль для питания человека.

7 полезных свойств кальмара

Кальмары богаты фосфором, железом, медью и йодом. Кальмары должны превратиться в незаменимую еду для детей. Мясо кальмара не имеет холестерин.

7 полезных свойств кальмара

Мясо этого малюска называют часто бальзамом для сердца. В кальмарах есть много калия, а он необходим для хорошей работы всех мышц человека, в том числе и для сердечной мышцы. Калий, который есть в составе кальмара, обладает мочегонным средством, выводит из организма лишнюю жидкость, убирает отеки и поднимает артериальное давление.

7 полезных свойств кальмара

В тканях кальмара много полезных веществ, которые способствуют выделению пищеварительного сока и придают необычный вкус кулинарным изыскам.

7 полезных свойств кальмара

В мясе кальмара есть много таурина, который снижает холестерин в крови и оказывает антисклеротическое действие, помогает в регулировке кровяного давления и сужает артерии.

7 полезных свойств кальмара

Мясо кальмаров имеет в своем составе витамин Е, который необходим человеку для хорошего зрения.

7 полезных свойств кальмара

Кальмар — это полезный диетический продукт, ведь в нем нет жира, а потому очень полезен для тех, кто на диете тех, кто страдает ожирением.

Источник: 7mednews.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here