Любители отложить дела на потом расплачиваются за это бессонницей

0
468

В Тель-Авиве в Академическом колледже провели исследование, в котором пытались связать факт бессонницы с особенностями поведения человека. В качестве добровольцев в исследовании приняли участие 600 человек. Каждый доброволец заполнил специальную анкету-опросник. В анкете содержались вопросы о эмоциональном состоянии, о прокрастинации и о проблемах сна. Как оказалось, бессонницей страдали те, кто постоянно откладывал свои дела на потом. Скорее всего именно мысли о том, что им предстоит сделать и не давали людям уснуть. Также было подмечено, что проблемы со сном были у людей склонных ложиться и вставать поздно. В то же время те, кто ложились спать рано и вставали рано никаких проблем, как правило, со сном не имеют.

Источник: 7mednews.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here